身長 が 伸びる スポーツ ランキング

身長が伸びるスポーツとは、身長を伸ばすことに特化したスポーツのことを指します。近年、日本でもスポーツの普及や競技レベルの向上により、身長が伸びるスポーツへの注目が高まっています。そこで今回は、身長が伸びるスポーツの中でも特に効果的なものをランキング形式でご紹介します。.

1位：バスケットボール.

身長が伸びるスポーツの代表格といえば、やはりバスケットボールです。バスケットボールは身長がある程度あると有利なスポーツですが、それだけではありません。バスケットボールではボールを上げるためにジャンプすることが必要であり、その繰り返しによって脚の筋肉が発達し、身長が伸びる効果が期待できます。.

2位：バレーボール.

バレーボールもバスケットボールと同様にジャンプが必要なスポーツです。さらにバレーボールは腕の筋肉を使うことが多く、腕や背中の筋肉が発達することで背骨や骨盤を支える力が強くなり、身長が伸びる効果が期待できます。.

3位：バドミントン.

バドミントンは脚の筋肉を使うことが多いスポーツです。特にサーブやスマッシュなどの強い打球をする際には、脚を使ってパワーを出す必要があります。そのため、バドミントンを続けることで脚の筋肉が発達し、身長が伸びる効果が期待できます。.

4位：水泳.

水泳は全身の筋肉を使うことができるス.